Coaching

Coaching traject

De weg terug naar jezelf

Overweldigd en Uitgeput?

Tijdens de periode dat ik als moeder drie prachtige dochters opvoedde en als freelance kostuumontwerpster voor het theater werkte, had ik moeite om alle ballen in de lucht te houden. Ik streefde naar perfectie en legde de lat altijd hoog. Ik stond constant "aan" en rende van het ene naar het andere, met een voortdurend opgejaagd gevoel. Ontspanning leek onmogelijk.

Stil zijn was een onbekend gebied voor mij en voelde erg ongemakkelijk. Hard werken gaf me een gevoel van bestaansrecht, want dan telde ik mee. Ondanks mijn inspanningen had ik altijd het gevoel dat ik het niet goed genoeg deed, dat ik niet goed genoeg was, en het nooit genoeg was. Uiteindelijk putte dit me volledig uit.

Ik was meer bezig met wat de buitenwereld van mij wilde dan wat iik zelf nodig had. Als iedereen maar gelukkig is.

Herken Je Dit?

Je wilt dolgraag je vleugels uitslaan, maar er zijn zoveel redenen om het niet te doen.
Je weet niet hoe. Je voelt je onzeker en afhankelijk.
Je staat voortdurend onder druk, en dat is voelbaar in je lijf.
Je voelt je opgejaagd en gestrest, alsof je altijd tijd tekort komt.
Je zorgt ervoor dat iedereen goed verzorgd is en gelukkig is, maar aan het einde van de dag voel je je volledig opgebrand.
Je voelt niet meer wat er in jezelf leeft.
Je vindt het moeilijk te voelen wat je zelf wilt.
Al je dromen liggen ergens achter in een oude kast te wachten op de dag dat je eindelijk tijd, ruimte en moed hebt om ze na te jagen.
Je weet niet meer hoe het voelt om echt blij te zijn, laat staan voldoening te ervaren.
Je wordt opgeslokt door alle vragen van buitenaf van de mensen om je heen: "Kan je even dit? Kan je even dat?"
Je voelt je beperkt en weet diep van binnen dat er meer is.

Wil Je Meer?

Meer ontspanning, ruimte, blijdschap en een duidelijk doel voor ogen hebben waar je blij van wordt?
Weer de stilte willen voelen zodat je kan luisteren naar wat er in je hart leeft?
Ontdekken welke dromen en verlangens er echt in je leven zijn?

Hoe?

Doe mee aan een traject van 6 tot 8 weken waarin je persoonlijke begeleiding krijgt en volledig jezelf mag zijn. Ik bied je een veilige, ontspannen omgeving waar je je hart kunt luchten, en daardoor komen de antwoorden vanzelf naar boven.

Het traject omvat zes sessies van anderhalf uur, met tools afgestemd op jouw persoonlijke verhaal. Dit kan ademhalingstechnieken, begeleide meditatie, en familieopstellingen bevatten om je eigen pad te vinden en meer vrijheid te ervaren.

Daarnaast bied ik een ontspannende Hawaiiaanse Lomilomi-massage aan om opgebouwde spanning los te laten. De massage werkt helend op meerdere lagen en helpt je diep te ontspannen.

Een chakrabehandeling reset en optimaliseert je chakras, ondersteund met behulpzame affirmaties voor nieuwe hersenverbindingen.

De laatste sessie is open voor wat er op dat moment nodig is.

In elke sessie houden we de verbinding met het "alwetende veld" open en laten we het hoogste tot ons komen, vertrouwend op onze intuïtie. Het is een samenwerking in een veilige, ontspannen setting.

Wat Levert Dit Op?

Je kunt je eindelijk weer ontspannen voelen in je lichaam.
Je ervaart weer ruimte en stilte.
Je ademhaling verdiept en je zenuwstelsel kalmeert.
Je moed en zelfvertrouwen nemen toe.
Nieuwe plannen en oplossingen ontstaan die je eerst niet zag.
Je voelt je weer enthousiast.
Je krijgt meer energie en levenslust.
Je voelt dat de echte jij weer aan het roer van je leven staat.

Wat Kost Dit?

3 coachingsgesprekken van 90 minuten.
1 Lomilomi-massage van 90 minuten.
1 chakrabehandeling.
1 open sessie van 90 minuten.
Een opgenomen meditatie op jou afgestemd.
Een Yoga Nidra-opname om te gebruiken.

Dit uitgebreide traject van ruim 9 uur bied ik je aan voor 777 euro in plaats van 888 euro.