about

Dru Yoga is een gracieuze en krachtige (energetische) vorm van yoga.

Deze bewegelijke vorm van yoga op muziek, wordt geintensiveerd door middel van ademhaling, affirmaties en visualisaties.

Er worden veel sequenties beoefend , waarbij de aandacht vaak gericht is van en naar het hart; de hartchakra staat heel centraal bij deze vorm van yoga, wat compassie en openheid voor jezelf en de anderen in je leven bevordert.

Dru is heel toegankelijk en voor iedereen te beoefenen.

 

Dru Yoga bevordert kracht en flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal,

werkt heel ontspannend en genereert een vitaal en positief gevoel.

 

Mijn passie en enthousiasme voor Dru is ontstaan door Dru Dans te beoefenen, voor mij kwam daar kracht,intensiteit, flexibiliteit en persoonlijke expressie bij elkaar.

Je bent helemaal uit je hoofd en bent in het moment aan het bewegen in een ‘flow’.

Het is de zachtheid in combinatie met kracht die me zo aanspreken.

Heerlijk om te doen!